Diensten

Ik werk vanuit een integratieve benadering die o.a. een behandeling op maat inhoudt: we kijken wat het beste past bij jou en bij jouw specifiek vraagstuk op dit moment. Deze aanpak moedigt je aan om een staat van heelheid te bereiken waarin je optimaal kan functioneren. Deze heelheid houdt in dat alle aspecten van een individu maximaal worden benut voor hun volledige potentieel: gevoelens, gedragingen, gedachten en het lichaam, ook de sociale en de spirituele dimensie.

Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een relatief nieuwe en effectieve therapeutische methode om traumatische herinneringen te kunnen verwerken. Door het gedeelte van je hersenen dat herinneringen verwerkt te overbelasten kan de angst die bij deze herinneringen hoort vervagen.

Waarvoor is EMDR bedoeld?
EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeluk, (seksueel) misbruik of een geweldsmisdrijf. Vaak gaat het om herinneringen aan de schokkende gebeurtenis die zich blijven opdringen, zoals herbelevingen en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties.

Werkt EMDR?
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat cliënten vaak goed op EMDR reageren. EMDR is een kortdurende geprotocolleerde therapievorm. Als het gaat om een trauma na een éénmalige ingrijpende gebeurtenis, dan zijn mensen vaak al na enkele sessies in staat om hun dagelijkse bezigheden weer op te pakken. Bij mensen die langdurig trauma hebben meegemaakt en bij complexere problematiek duurt de behandeling langer.

Hoe werkt EMDR en wat zijn de te verwachten effecten?
Bij EMDR ligt het perspectief in het hier en nu. Het gaat er dus niet om wat je destijds voelde, deed of dacht, maar om wat je nu denkt over de gebeurtenis van toen. Tijdens EMDR krijgt het werkgeheugen heel veel informatie tegelijkertijd te verwerken. Door die grote hoeveelheid informatie raakt het werkgeheugen ‘overvol’, hierdoor vervaagt de emotionele lading van de herinnering.
Doordat je anders gaat denken over de gebeurtenis kun je die achter je laten of een plek geven in je levensgeschiedenis en makkelijker de draad van het normale leven weer opnemen. Vandaar is het belangrijk dat de EMDR-sessies deel uitmaken van een integratieve counselingstraject.